Pencak Silat

PENCAK SILAT

                Pencak silat adalah olahraga bela diri yang diwariskan secara turun temurun, dan merupakan gabungan dari unsure seni dan bela diri. Pencak silat mempunyai empat aspek, yaitu sebagai berikut:

1.     Unsure mental spiritual

·        Takwa kepada Tuhan YME

·        Tenggang rasa, percaya diri dan disiplin

·        Cinta bangsa dan tanah air, dan lain-lain

2.     Unsure bela diri

·        Berani membela kebenaran dan keadilan

·        Tahan uji dan tabah

·        Tangguh dan ulet, dan lain-lain

3.     Unsure seni

·        Mengembangkan pencak silat sebagai budaya Indonesia yang mencerminkan nilai-nilai luhur

·        Menanggulangi kebudayaan asing yang negatif, dan lain-lain

4.     Unsure olahraga

·        pantang menyerah

·        berlatih untuk meningkatkan prestasi, dan lain-lain

Teknik serangan menurut jenis alat yang digunakan dibadi menjadi dua, yaitu:

1.     Pukulan yaitu serangan yang menggunakan lengan atau tangan

2.     Tendangan yaitu serangan yang menggunakan kaki

Teknik elakan atau tangkisan yaitu usaha pembelaan denga memindahkan sasaran dari arah serangan lawan, dengan cara tidak melangkahdengan menggeser tubuh. Elakan terbagi menjadi beberapa bagian, yaitu sebagai berikut:

1.     Elakan atas, yaitu gerakan mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian bawah dengan cara mengangkat badan keatas.

2.     Elakan bawah, yaitu gerakan mengelakan diri dari serangan lawan pada bagian atas dengan cara  menekuk kedua lutut tanpa memindahkan kedua kaki.

3.     Elakan samping, yaitu gerakan mengelakan diri dari serangan lawan pada serangan lurus depan atas .

4.     Elakan belakang berputar, yaitu gerakan mengelakan diri dari serangan lawan dari posisi lurus depan dan samping.

5.     Tangkisan, yaitu usaha pembelaan terhadap serangan lawan dengan cara memindahkan serangan lawan. Tangkisan terbagi menjadi beberapa variasi, yait sebagai berikut:

·        Arah kedalam atau keluar

·        Posisi rendah atau tinggi

·        Posisi tangan tertutup atau terbuka

Hindaran adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindah bagian yang menjadi sasaran serangan lawan dengan melangkah atau memindahkan kaki. Bentuk-bentuk hindaran adalah sebagai berikut:

1.     Hindar hadap, yaitu menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap lawan

2.     Hindar sisi, yaitumenghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi yubuh menyamping lawan

3.     Hindar angkat kaki, yaitu menghindar dengan cara mengangkat salah satu kaki

4.     Hindar kaki silang, yaitu menghindar dengan cara memindahkan kaki secara menyilang